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Greens – Ein neuer Trend mit der Kraft von grünen Nahrungsmitteln

Unter dem Begriff Greens versteht man pulverisierte Mischungen aus grünem Gemüse (z. B. Spinat, Grünkohl, Brokoli), Algen (z. B. Spirulina, Chlorella), und Gräsern (z. B. Weizen- oder Gerstengras). Diese Mischungen enthalten eine Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Ziel ist eine breit gefächerte Mikronährstoffversorgung – insbesondere bei unausgewogener Ernährung.

Shilajit: Nur ein kurzer Trend oder ein wirklich interessantes NEM

Shilajit, auch als „Mineralpech“ bekannt, ist eine harzartige Substanz, die sich über Jahrhunderte aus zersetzten Pflanzenresten in Felsformationen des Himalayas bildet. In der ayurvedischen Medizin wird Shilajit seit Jahrtausenden als „Verjüngungsmittel“ geschätzt. In der modernen Phytotherapie steht Shilajit, auch Mumijo genannt, aktuell im Fokus im Zusammenhang mit Darmgesundheit, Entgiftung und Zellstoffwechsel.